iglokott (iglokott) wrote,
iglokott
iglokott
Categories:

Кето

С начала марта я на кето-диете. Вес уменьшился на 5 кило, ещё 15 - и стану королевной. Смысл диеты в том, что бы есть больше жира, немного белка и совсем мало углеводов. Короче говоря, рацион рекомендуется очень здоровый - без сахара/муки, без излишков мяса, с кучей листьев и зелёных овощей. И нормальным уровнем калорийности для поддержания метаболизма. Естественно, периодически хочется куснуть чего-нибудь эдакого. Я уже готовила кето-торт, кето-чизкейк, кето-десерты и кето-мороженое. А сегодня мне от щедрот судьбы перепало промышленное мороженое без сахара, где-то 5 гр чистых углеводов на 100 грамм продукта.

Tags: -10, ice cream, ЗОЖ
Subscribe

  • Купить подушку!

    Это сегодня было моим основным жизненным посылом. Привезла только одну, а люблю много сразу 😊 В общем, подумала надо бы спросить, что такое хорошая…

  • Ухожу в ночь!

    Вчера сказала своим, что сняла квартиру. Типа, ухожу от вас - прощайте. Вереск в ответ пригласила на Рождество ))) Обсудили в очередной раз…

  • Фермерский рынок

    В завершении поездки по славному городу Гамильтону посетили фермерский рынок. Сейчас ранняя весна, поэтому фермеры почти ничего не успели нарастить.…

promo iglokott july 4, 2021 18:18 36
Buy for 10 tokens
Из жизни островитян
Сегодня ездили заправлять лодку в местный мегаполис на соседнем острове. Все флаги в гости к нам) Помимо бытия очевидным центром цивилизации для близлежащих островочков, городок представляет собой типичное шведское у-моря-поселение. Заправил лодку, порадуй…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 34 comments

  • Купить подушку!

    Это сегодня было моим основным жизненным посылом. Привезла только одну, а люблю много сразу 😊 В общем, подумала надо бы спросить, что такое хорошая…

  • Ухожу в ночь!

    Вчера сказала своим, что сняла квартиру. Типа, ухожу от вас - прощайте. Вереск в ответ пригласила на Рождество ))) Обсудили в очередной раз…

  • Фермерский рынок

    В завершении поездки по славному городу Гамильтону посетили фермерский рынок. Сейчас ранняя весна, поэтому фермеры почти ничего не успели нарастить.…