iglokott (iglokott) wrote,
iglokott
iglokott

Categories:

Неделя первая, вступительная

Сегодня чудотворная пятница, единственный день недели, когда я разрешила себе пить.
Кроме того, закончилась первая неделя моего "-10, а лучше 20", марафона. Результаты не слишком впечатляют, что-то чуть больше одного кило. В еде, правда, ограничивала себя не слишком. Зато научилась завтракать. Сегодня утром опаздывала ужасно - но нет, завтрак прежде всего. На завтрак у меня ржаная краюшка с шариком молодого сыра и большая кружка кофе с молоком (около 300 ккал в общем).
Ланч я ем на работе из коробки, там же пью кофе (многовато ващета) и съедаю фрукт, если прям очень хочется (сегодня, например, хотелось, но в офисе остались тока апельсины. их лень чистить).
А вечером что-то из меню ужина выбираю некалорийное. Не-я ест обычно, а я из микро-мисок и не всё. Если голод, то грызу что-нить - репу/редиску/огурец или отруби (надо не забыть в СПб купить еще. Бородинские так прям вполне вкусные).
Ну и мой улов из алкогольного сегодня (совсем они офигели - маленькие бутылочки пива по 9 евро. и то почти всё расхватали, когда я к концу дня подошла за новинками).

Tags: -10, beer, ЗОЖ
Subscribe

  • Интимное о расизме и решимости

    К концу июля не-я перестаёт выглядеть, как белый человек, и становится похожим на фигурку из молочного шоколада. А я вот после…

  • Натюрморт и о Маринах

    Летний просто-натюрморт вам в ленту для яркости! )) Вчера не-я проезжал мимо тюленей в парке и в связи с этим у нас состоялся смешной диалог…

  • О женском

    Приехали мои очередные коробочки из Зары. Доставлял какой-то новый доставщик, очень скромный, тихонько оставил под дверью и потом прислал смску.…

promo iglokott july 4, 18:18 33
Buy for 10 tokens
Сегодня ездили заправлять лодку в местный мегаполис на соседнем острове. Все флаги в гости к нам) Помимо бытия очевидным центром цивилизации для близлежащих островочков, городок представляет собой типичное шведское у-моря-поселение. Заправил лодку, порадуй…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments