iglokott (iglokott) wrote,
iglokott
iglokott

Categories:

Неделя первая, вступительная

Сегодня чудотворная пятница, единственный день недели, когда я разрешила себе пить.
Кроме того, закончилась первая неделя моего "-10, а лучше 20", марафона. Результаты не слишком впечатляют, что-то чуть больше одного кило. В еде, правда, ограничивала себя не слишком. Зато научилась завтракать. Сегодня утром опаздывала ужасно - но нет, завтрак прежде всего. На завтрак у меня ржаная краюшка с шариком молодого сыра и большая кружка кофе с молоком (около 300 ккал в общем).
Ланч я ем на работе из коробки, там же пью кофе (многовато ващета) и съедаю фрукт, если прям очень хочется (сегодня, например, хотелось, но в офисе остались тока апельсины. их лень чистить).
А вечером что-то из меню ужина выбираю некалорийное. Не-я ест обычно, а я из микро-мисок и не всё. Если голод, то грызу что-нить - репу/редиску/огурец или отруби (надо не забыть в СПб купить еще. Бородинские так прям вполне вкусные).
Ну и мой улов из алкогольного сегодня (совсем они офигели - маленькие бутылочки пива по 9 евро. и то почти всё расхватали, когда я к концу дня подошла за новинками).

Tags: -10, beer, ЗОЖ
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Сингапурро

    Мы летели, летели и прилетели в Сингапур. Тут ночь и довольно пустынно. Но на апокалипсис, как в декабре, уже не похоже, можно ходить самим и даже не…

  • Полёт, начало

    Когда летаю, очень волнуюсь. А когда волнуюсь, трещу как пулемёт хуже обычного. Так что извиняйте, но постов будет много) Вот, например,…

  • Прощальный ужин

    Съездили сдать тест, неприятно и за деньги. Не люблю такое) Но в рамках компенсации за невероятные страдания не-я повёз меня по магазинам. Купила на…

promo iglokott may 1, 19:56 114
Buy for 10 tokens
Всегда думала, что я деревенский житель. Мне не нравятся театры, картинные галереи и автомобильная вонь. Люблю сидеть в пижамке на террасе, смотреть на океан и слушать птичек. Ну и думала: отлично, значит заведу террасу, сто пижамок - и дело в шляпе. Но вот последние 4 месяца показали, что не…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments