iglokott (iglokott) wrote,
iglokott
iglokott

Categories:

chocolate orange bliss balls

готовлю по всяким рецептам, которые другим бы хотелось попробовать, но лень.
одним из отличных рецептов оказался chocolate orange bliss balls. просто вообще ничего не надо делать, а для любителей полезной еды так ваще находка.

1 чашка фиников без костей
пол чашки sultanas
2 ст ложки cocoa
2 ст ложки семян чиа
четверть чашки семечек подсолнуха
1 ст ложки цедры апельсина
3-5 ст ложки апельсинового сока

если сухофрукты очень сухие, то можно их прогреть в соке предварительно.
потом все скинуть в комбайн или блендер или в чашу погружного миксера и превратить в пасту.
сформировать шарики размером примерно с шоколадный трюфель и обвалять в тертом кокосе.

у меня лично получилось 24 штуки.
прям вкусно. чувствуется апельсин, хрустят семечки и общее впечатление здоровости.
Tags: dessert, recipe, ЗОЖ
Subscribe

  • Об Игло-героизме и анонс

    Вчера прогулялась до Лидла и пешим ходом героически принесла 12 килограмм еды) 1,5 кило из этого было куском филе лосося, поэтому на ужин у нас…

  • Второй декабрьский день

    Как у вас погода? Настала ли уже настоящая зима? Чувствуется ли скорый Новый год? У нас везде потрясающая красота, сияет солнце и всё вокруг…

  • Кто худеет? Или уже похудел? ;)

    Сегодня у меня две темы на потрещать. Первая про результаты худения ) Всё-таки месяц прошёл, можно начинать хвастаться достигнутым прогрессом) Лично…

promo iglokott july 4, 18:18 35
Buy for 10 tokens
Сегодня ездили заправлять лодку в местный мегаполис на соседнем острове. Все флаги в гости к нам) Помимо бытия очевидным центром цивилизации для близлежащих островочков, городок представляет собой типичное шведское у-моря-поселение. Заправил лодку, порадуй…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments